长寿是人类永恒的话题,那些长寿老人特别多的地方,总是让人们想前去一探究竟。联合国规定,长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。目前,全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中我国就有两个。它们是:“中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴。
中国巴马:长寿人口不断增加
巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里,90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人,上升到第四次人口普查的291和66人,到第五次人口普查时,已经增加到531和74人,有3位老寿星达到了110岁以上,是五大长寿乡中唯一长寿老人不断增多的地方。
巴马人长寿,首先得益于大自然良好环境的赐予。巴马属于亚热带气候,空气清新,每立方米负氧离子的含量高达2000~5000个,最高可达到两万个,被称为“天 然氧吧”。
喜欢劳动、饮食习惯良好、生活有规律,也是巴马寿星多的重要因素。甲篆乡百马村坡纳屯寿星黄布铁已经104岁了,但每天不是去摘猪菜,就是下地干活,还做家务。他每天吃两顿,每餐吃两碗饭。老人每天早睡早起,耳不聋、眼不花,一头黑发。他常说:“每天不出去活动一下,吃饭就不香,晚上睡不好觉。”
巴马人长寿还和饮食有关。他们经常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有丰富的微量元素,火麻制成的油和汤含有大 量的不饱和低脂肪酸。国际自然医生学会会长森下敬一对巴马进行调查后认为,不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。
分享到:
相关推荐
高中历史之图说历史探秘世界著名十大古墓:秦始皇陵居第一素材
源码探秘Cpython.pdf
五年级下册品德世界奇迹探秘∣首师大北京PPT课件.pptx
探秘自动化课程选择题题目及答案,题目齐全,利于学习
动物森友会大数据探秘之旅精品报告2020.pdf
Palantir(中文名帕兰提尔,源于《指环王》中可穿越时空、洞悉世间一切的水晶球Palantír)被誉为硅谷最神秘的大数据独角兽企业,短短几年内跻身百亿俱乐部,成为全球估值排名第四的初创公司。它的主要客户只在美剧...
全景探秘游戏设计艺术全景探秘游戏设计艺术全景探秘游戏设计艺术全景探秘游戏设计艺术全景探秘游戏设计艺术全景探秘游戏设计艺术全景探秘游戏设计艺术
多少年以来,无论是俄罗斯方块,还是魔兽世界,游戏制作者面临的挑战都始终如一,即如何为玩家展现出最佳的游戏体验。 从表面上看,《体验引擎:游戏设计全景探秘》的重点在于游戏的设计、规划、平衡性、界面、...
C++ 探秘68讲贯通C++ 实战中进步,经典好书
C++探秘68讲贯通C++
Boost程序库探秘
初中探秘水世界测试题.doc
NET探秘:MSIL权威指南完整版pdf电子书籍!有需要可以下载看看,觉得好的话,可以购买该书!
网页表格探秘,表格的设计方法网页表格探秘,表格的设计方法网页表格探秘,表格的设计方法
《NTFS文件系统扇区存储探秘》主要内容包括:介绍NTFS文件系统优越的性能特征;介绍作者为了探索NTFS文件系统的存储特点编写的21个WIN32工具程序;使用作者编写的WIN32工具程序,探秘NTFS文件系统的扇区存储规律。 ...
探秘人脸签到系统教案.docx探秘人脸签到系统教案.docx探秘人脸签到系统教案.docx探秘人脸签到系统教案.docx探秘人脸签到系统教案.docx探秘人脸签到系统教案.docx探秘人脸签到系统教案.docx探秘人脸签到系统教案.docx
ajax探秘 需要的自己下
全景探秘游戏设计艺术 游戏开发 程序 软件
《探秘水世界》单元测试汇编.doc
九年级化学探秘水世界知识点.doc